Πάρε τη σωστή θέση απέναντι στις εξετάσεις η επιτυχία σου εξαρτάται από: Από τη δική σου προσπάθεια μελέτης και υπέρβασης των αδυναμιών σου. Από τη δυνατότητα της οικογένειας σου να σου παρέχει την κατάλληλη βοήθεια σε επίπεδο καθηγητών. Από…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Γνώρισε τον εαυτό σου μάθε να τον βοηθάς και όχι να του βάζεις μόνος σου τρικλοποδιές ! :: Τεχνική της αναβολής της ευχαρίστησης – Αναβλητικότητα Εάν στο κέικ, σου αρέσει πιο πολύ η ξεροψημένη κρούστα και λιγότερο η…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Απλά βήματα για τις πανελλήνιες εξετάσεις H προετοιμασία είναι το κλειδί για τη μείωση του άγχους των εξετάσεων, αφού αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Όσο καλύτερη είναι η προετοιμασία στη διάρκεια της χρονιάς τόσο λιγότερο θα είναι και το άγχος στο…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Πως προετοιμάζομαι για τις Πανελλήνιες Όσο πλησιάζει η έναρξη των Πανελληνίων Εξετάσεων, το άγχος των υποψηφίων κορυφώνεται, αφού όλοι επιθυμούν για τον εαυτό τους το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Το άγχος αυτό, όμως, πρέπει πριν από όλα να καταπολεμηθεί, γιατί διαφορετικά…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Φοβάμαι τις εξετάσεις Όλοι στη ζωή μας περνάμε από εξετάσεις καθημερινά. Όμως, η διαδικασία αυτή είναι ιδιαίτερα δύσκολη για το νέο. Όταν μάλιστα βρίσκεται σε περίοδο που πλησιάζουν οι εξετάσεις πάντα ανακύπτουν οι φόβοι της αποτυχίας και της μη…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Αυτοβοήθεια λίγο πριν τις εξετάσεις Η περίοδος των εξετάσεων προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος στους μαθητές και στις μαθήτριες. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, ένας τρόπος αντίδρασης του μυαλού και του σώματός μας μπροστά σε μια δύσκολη…
Συνεχίστε την ανάγνωση
Ανησυχία, ένταση και πίεση Οι λέξεις αυτές περιγράφουν καλύτερα την ψυχοσύνθεση των υποψηφίων για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Ας προσέξουμε λίγο τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται κάποιος τις εξετάσεις και τις επιδόσεις του. Συνήθως οι μαθητές αγχώνονται με τις εξετάσεις, χωρίς…
Συνεχίστε την ανάγνωση