Απλά βήματα για τις πανελλήνιες εξετάσεις H προετοιμασία είναι το κλειδί για τη μείωση του άγχους των εξετάσεων, αφού αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Όσο καλύτερη είναι η προετοιμασία στη διάρκεια της χρονιάς τόσο λιγότερο θα είναι και το άγχος στο... Continue reading
Menu
Ελέγχω τις δυσκολίες μάθησης Ορισμένες φορές η τεχνική της μελέτης δεν βοηθάει από μόνη της. Μελέτη με σκοπό τη μάθηση σημαίνει επεξεργασία κάποιου μαθησιακού υλικού, αναγνώριση και κατανόηση των συμφραζομένων και, τέλος, κατάκτηση και κατάλληλη χρήση του υλικού που... Continue reading
Όταν το «εγώ» κυριαρχεί Όλοι γνωρίζουμε ότι το παρελθόν αποτελεί ιστορία. Όμως υπάρχουν άνθρωποι που ακόμη προσπαθούν να αλλάξουν τα όσα έχουν παρέλθει. Το τίμημα; Βαρύ.. Αρρωσταίνουν, επειδή τα πράγματα έγιναν διαφορετικά απ’ ό,τι ήθελαν. Κάποιοι λένε: «Να μπορούσα... Continue reading
Αυτοβοήθεια λίγο πριν τις εξετάσεις Η περίοδος των εξετάσεων προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος στους μαθητές και στις μαθήτριες. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, ένας τρόπος αντίδρασης του μυαλού και του σώματός μας μπροστά σε μια δύσκολη... Continue reading
Ανησυχία, ένταση και πίεση Οι λέξεις αυτές περιγράφουν καλύτερα την ψυχοσύνθεση των υποψηφίων για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Ας προσέξουμε λίγο τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεται κάποιος τις εξετάσεις και τις επιδόσεις του. Συνήθως οι μαθητές αγχώνονται με τις εξετάσεις, χωρίς... Continue reading