Αυτοβοήθεια λίγο πριν τις εξετάσεις   Η περίοδος των εξετάσεων προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος στους μαθητές και στις μαθήτριες. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, ένας τρόπος αντίδρασης του μυαλού και του σώματός μας  μπροστά σε μια δύσκολη... Continue reading