Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΘΡΑΚΙΚΟ «Έχεις κυτταρίτιδα; Κόψε το ανθρακικό!». Σας θυμίζει κάτι η συγκεκριμένη φράση; Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη στιχομυθία σε συζητήσεις γυναικών; Η αλήθεια είναι πως, ενώ το ανθρακικό οξύ αποτελεί σημείο αναφοράς σε πολλές... Continue reading
Menu
Τα πολύτιμα κηπευτικά Τα κηπευτικά έχουν μικρή μέχρι ασήμαντη θερμιδική αξία. Δίνουν γύρω στις 20 – 40 θερμίδες ανά 100 γρ. Η βιολογική τους όμως αξία είναι πολύ μεγάλη λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε προστατευτικές ουσίες, που είναι οι βιταμίνες, τα ανόργανα... Continue reading
Η ευεξία ως τρόπος ζωής Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Συμβάλλει όχι μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική μας ευεξία. Νιώθουμε ενέργεια και αντιμετωπίζουμε πιο εύκολα το έντονο, καθημερινό μας πρόγραμμα. Τα περιττά... Continue reading