ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Πολλές φορές, νιώθουμε ότι έχουμε χάσει τον έλεγχο σε απλά καθημερινά πράγματα και αυτό γιατί «βυθιζόμαστε» όλο και περισσότερο στη ρουτίνα της καθημερινότητας.
Δεν εκτιμάμε αυτά που ήδη έχουμε και δεν είμαστε ικανοποιημένοι ούτε με αυτά που πετυχαίνουμε.
Μήπως έχει χτυπήσει το καμπανάκι της αυτοβελτίωσης;
Μήπως οφείλουμε να δώσουμε στον εαυτό μας μία ακόμη ευκαιρία;
Να πάμε ένα βήμα μπροστά;
Ο καθένας μας έχει ανάγκη από ένα νέο ξεκίνημα.. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, από ορισμένες καθημερινές πρακτικές που σίγουρα θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε προς το καλύτερο για τον καθένα μας ξεχωριστά..
- Ξεκαθαρίζουμε τί ακριβώς θέλουμε να πετύχουμε για τον εαυτό μας και την οικογένειά μας φέτος.
- Από τώρα βάζουμε στο ημερολόγιό μας µια μέρα κάθε μήνα αφιερωμένη σ΄ εμάς.
- Προγραμματίζουμε τις επόμενες διακοπές μας.
- Δεσμευόμαστε στο να κάνουμε κάτι που εδώ και καιρό αναβάλλουμε.
- Καθημερινά να θυμόμαστε τις «ευλογίες» μας και να είμαστε ευγνώμονες για 50 διαφορετικά πράγματα.
- Αρχίζουμε να αποταμιεύουμε λίγα χρήματα κάθε εβδομάδα.
- Μιλάμε και ανανεώνουμε τις σχέσεις και τις φιλίες μας.
- Λέμε στους αγαπημένους μας πόσο πολύ τους αγαπάμε και τους εκτιμάμε.
- Βάζουμε λίγο μεγαλύτερους στόχους για φέτος.
- Να είμαστε ευγενικοί και συμπονετικοί µε τον εαυτό μας και τους άλλους ανθρώπους.
Γιατί μπορούμε να καταφέρουμε πολλά με ένα βήμα τη φορά και εμπιστοσύνη σε αυτό που είμαστε..